Depression, the secret we share

”Motsatsen till en depression är inte glädje utan livskraft”. I ett lika delar poetiskt och elegant som förödande ärligt samtal beskriver författaren Andrew Solomon på ett otroligt sätt hur en depression upplevs för den drabbade. Han kämpade med sjukdomen under flera år vilket tog honom ut på en ögonöppnande resa över hela världen med syftet att intervjua andra med depression. En vacker, om än förvånande, uppenbarelse för Andrew under denna resa var att ju mer han pratade om sina erfarenheter, desto fler ville berätta sina historier. Därav titeln ”Depression – the secret we share”.

Lägerelds enkla slutsats av denna inspirerande och gripande berättelse av Andrew är att vi måste försöka våga prata med andra när vi mår som sämst. Vi vet hur svårt detta är, hur ens instinkter inte tillåter en att öppna upp sig och berätta för andra om vad som faktiskt pågår bakom skalet som är ens yttre. Man är blockerad. En uppmaning när man börjar känt sig nedstämd längre än fem dagar är att ta ett samtal med en psykolog. Ingen mår bättre av att vänta och oftast är det lättare att öppna upp sig med en vårdutövare.