Många gånger kan det vara svårt att sätta fingret på vad det är man känner. Det enda man kan konstatera är att man inte mår riktigt bra, att man inte är på topp. Då kan det vara nyttigt och användbart att bara titta runt lite bland de olika ämnena för att se om det är någon beskrivning eller något innehåll man känner igen sig i. Hittar man tillslut rätt så kan man sedan hitta verktygen för att tända sin inre eld igen.
Vill du prata med en psykolog? Kontaka oss så hjälper vi dig.
Material
Publicerad av Petra Wetterholm
I TV4 morgon fick jag det stora nöjet att introducera skogsbad när det kom med på den svenska nyordslistan... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
Att lida av PMS kan vara alldeles förfärligt. Det beskrivs ofta som en känslomässig berg-och dalbana där man kastas mellan förtvivlan och... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
No excerpt available.
Publicerad av Julie Franzén
Sociala medier så som Instagram, Snapchat och Facebook matar oss ständigt med andras angelägenheter. Vi behöver inte längre befinna oss geografiskt nära... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
Det finns metoder för att läka ditt brustna hjärta.... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
Många är ständigt missnöjda, trots att de har ett bra liv. Det finns lyckostrategier som visat sig ge goda resultat för att... (Läs mer)
Publicerad av Magdalena Wagner
FACE Covid - hur ska man bemöta krisen? Dr. Russ Harris delar med sig av praktiska steg för att hantera... (Läs mer)
Publicerad av Hana Jamali
För två veckor sedan (16e mars) gästade Lägerelds psykolog och relationsexpert Hana Jamali P4 i Göteborg för att diskutera den oro som... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
De flesta vet precis vad de behöver göra för att komma i form igen, fysiskt, efter ledigheten. Men hur är det med... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
Som psykolog får jag ofta frågan: ”Hur blir jag av med mina självkritiska tankar?” En ytterst relevant fråga eftersom att förändra sitt... (Läs mer)
Publicerad av Joel Forsbom
Robert Waldinger håller en inspirerande och ögonöppnande presentation av världens längsta studie i lycka. Hur betydelsefulla är egentligen relationer och vad har... (Läs mer)
Publicerad av Joel Forsbom
Det finns inget utdrag eftersom detta är ett skyddat... (Läs mer)
Publicerad av Joel Forsbom
I denna video beskriver jag kort en vanlig övning som används inför och i början av... (Läs mer)
Publicerad av Julie Franzén
Det finns tillstånd som vi förväntas kunna hantera utan professionell hjälp. Ett bra exempel på det är kärlekssorg. Men förlusten av en... (Läs mer)