Petra Wetterholm
Kännedom i följande ämnen
Leg. psykolog
Hej! Jag arbetar främst med stressrelaterad ohälsa såsom utmattningssyndrom och den nedstämdhet och ångest som kan utvecklas som en följd av det. Jag har tidigare erfarenhet av arbete som psykolog inom stressrehabilitering och på vårdcentral, men även av barn- och ungdomspsykiatri med fokus på neuropsykiatri.
Mitt arbetssätt är präglat av att förstå den underliggande funktionen för våra beteenden och att komma i kontakt med djupare liggande värderingar för att kunna välja inriktning i livet. Jag använder mig av ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och KBT (Kognitiv Beteendeterapi), men även av mindfulnessbaserade interventioner, som kan öppna för mer existentiella frågeställningar.
Jag erbjuder även en helt ny behandling, både individuellt online och som en gruppbehandling på plats, ute i naturen. Det är en naturbaserad KBT-behandling, ett program som innehåller både skogsterapi och beteendeterapi och som bedrivs med fokus på stressreduktion och psykologisk behandling (Shinrin Yoku).
Bokningsbar för nya klienter för bland annat videosamtal från september 2021. Skicka gärna ett mail till boka@lagereld.com, om du vill veta mer.
Material
Publicerad av Petra Wetterholm
När Coronapandemin slog till och vi blev sittande i karantän, fick jag bidra med en artikel och en enkel vägledning för egenvård... (Läs mer)
Publicerad av Petra Wetterholm
I TV4 morgon fick jag det stora nöjet att introducera skogsbad när det kom med på den svenska nyordslistan... (Läs mer)
