Placebo Breath Program

“Breath is to the brain, what movement is to the body”

Lägereld can proudly invite you the Placebo Breath Program between April 1-21. During 21 days you will be guided through a series of breathing patterns, done daily for 21 minutes. It will assist you with:

Managing stress and anxiousness
Sleeping better
Waking better
Managing anger and aggressiveness
Improve lung capacity & breathing patterns

The program is run by Prameet Kotak, a renown wellness coach from India with 25+ years of global experience in the wellness industry.

First 7 days for free and no obligation to go though the whole program. For more information and registration please click here: https://bodygururetreats.com.au/placebo-registration/?

Vill du prata med någon av oss psykologer?
Hör av dig så återkopplar vi och hittar en tid som passar dig.

Posted av Lägereld - mars 25, 2021

Lägereld - din samlingsplats för ökat välmående och gemenskap.

Mer från denna användare

B2B

Stravito Leads the Way in the Startup Community: Prioritizing Employee Well-being

Publicerad av Lägereld

Explore Stravito's journey in revolutionizing workplace culture within the startup realm. Embracing Lägereld's innovative services, this Swedish startup has set a new... (Läs mer)

B2B

Grow by feedback

Publicerad av Lägereld

Building a culture of feedback in an organization can help to foster growth, learning, and continuous improvement. The following are some principles... (Läs mer)

B2B

Lägereld i Almedalen

Publicerad av Lägereld

Den 5 juli är Lägereld i Almedalen och pratar om hur vi kan påbörja en förändringsresa mot mer hållbara och välmående organisationer.... (Läs mer)

B2B

Empati – en superkraft hos ledare

Publicerad av Lägereld

Nya studier visar att empati är en av de viktigaste ledaregenskaperna för att skapa produktiva och välmående organisationer.... (Läs mer)

B2B

Psykologisk trygghet skapar välmående och produktiva medarbetare

Publicerad av Lägereld

Vi fick en pratstund med Hanna Holmberg, leg. psykolog och företagskonsult om vikten av sk. psykologisk trygghet för att skapa välmående arbetsplatser... (Läs mer)

Övrigt

Ny verklighet för Lägereld

Publicerad av Lägereld

Tisdagen 24/11 2020 röstade hälso- och sjukvårdsnämnden i Region Stockholm igenom ett förfrågningsunderlag för primärvården i Stockholm som tvingar fram omfattande reformer... (Läs mer)

Depression, Övrigt

Hitta inre frid med ett accepterande förhållningssätt till livet

Publicerad av Lägereld

Hösten är en period som många tycker är tung och svår. Mörkret sänker sig över oss, vi blir inåtvända, trötta och kanske... (Läs mer)

Stress

Lägereld lanserar skogsterapi

Publicerad av Lägereld

Lägereld lanserar skogsterapi i grupp! Ta del av ett 6 veckors program med fysiska träffar varvat med individuella sessioner med fokus på... (Läs mer)

Ångest, Oro

När oron löper amok

Publicerad av Lägereld

Att ständigt gå runt med en gnagande oro tar på krafterna och gör oss mindre nöjda med livet. Men det går att... (Läs mer)

Övrigt

Begravningsövningen – värderingar

Publicerad av Lägereld

Övning som syftar till att tydliggöra för dig vad som är viktigt i just ditt... (Läs mer)

Mer inom denna kategori

Sara Sprängare

Sara brings over 20 years of experience in leadership and management, both nationally and internationally. She specializes in leadership and organizational development, with a particular focus on fostering reflection and strategic direction within executive teams. Sara has extensive experience facilitating leadership networks, dialogue groups, and providing one-on-one coaching for managers.

Contact Sara

Ann-Charlotte Winbäck

Licensed Psychologist and Leadership Coach

Ann-Charlotte Winbäck is a licensed psychologist and psychotherapist with extensive experience coaching and supporting leaders in navigating complex emotional and relational dynamics. She brings deep psychological insight into patterns that shape behavior, communication, and leadership.

With a calm and grounded presence, Ann-Charlotte helps leaders strengthen their self-awareness, set healthy boundaries, and lead teams through both progress and pressure. Her background spans work with individuals, families, and teams, making her a trusted partner for those seeking lasting growth — both personally and professionally.

Contact Ann-Charlotte

Hanna Holmberg

Licensed Psychologist and Leadership Coach

Hanna is a highly experienced organizational psychologist with a focus on psychological safety and team development. She works in a solution-focused way and brings a calm, reflective style that fits particularly well in work with leadership teams. Hanna creates trust and clarity, contributing to development that makes a real difference - both in relationships and in results.

Contact

Istvan Moldovan

Sports Psychologist and Motivational Coach

Istvan Moldovan is a seasoned performance psychology consultant with over 15 years of experience supporting athletes and coaches in high-performance environments. Currently affiliated with the Norwegian Olympic and Paralympic Committee, he specializes in mental resilience, motivation, and leadership dynamics. His academic background includes research on autonomy, burnout, and motivational climates in sports, with published work focusing on coaches and athletes in Norway and Sweden. Istvan combines relational and cognitive-behavioral approaches to help individuals and teams thrive under pressure and adapt to change

Contact

Joel Forsbom

Licensed Psychologist and Leadership Coach

Joel has over 15 years of experience supporting leaders in fast-paced organizations, helping them navigate complexity, drive performance, and build resilient teams.

He is known for his strategic mindset, calm presence, and ability to translate insight into action. Joel has worked across industries, guiding both senior executives and emerging leaders through periods of rapid growth and change.

Contact Joel

Placebo Breath Program

“Breath is to the brain, what movement is to the body”

Vill du prata med någon av oss psykologer? Hör av dig så återkopplar vi och hittar en tid som passar dig.

Posted av Lägereld - mars 25, 2021

Publicerad av Lägereld

Publicerad av Lägereld

Publicerad av Lägereld

Kontakt

Ann-Charlotte Winbäck

Hanna Holmberg

Joel Forsbom

Vill du prata med någon av oss psykologer?
Hör av dig så återkopplar vi och hittar en tid som passar dig.