fbpx Hoppa till innehåll

Psychological effects of Coronavirus (1/3)

A psychological pandemic  

The COVID-19 pandemic constitutes a major threat all over the world right now. It creates a psychological pandemic of fear, increasing the prevalence of emotional problems.

It is important to be aware of the psychological effects of coronavirus.  As the virus has become a global pandemic and spread, so too has anxiety, fear, panic, paranoia and antisocial behavior.

An awareness and understanding of psychological reactions to the pandemic may ease our fear and anxiety, and stop us from behaving irrationally and anti-socially. So let us talk about the psychological effects of coronavirus.

Uncertainty and lack of experience

With a novel threat comes uncertainty. What makes coronavirus particularly stressful is that there is a lot we don’t know about it.  And a lot of people have difficulty dealing with unpredictability.

We’re familiar with the flu, and even if we know that it might be life-threatening to high-risk people, it still doesn’t cause panic and fear. That’s because we have all had it, and we know what to expect and how to handle it.

COVID-19 is more severe than seasonal influenza and has been declared a pandemic by the World Health Organization. The severity of the illness, lack of experience, and steps taken by society to prevent it from spreading, are more than enough to cause fear. Add intense news updates and social media to this, with pictures of ghost cities, people in masks and empty shelves in the stores. That makes fear seem like a pretty adequate response. Is it though? Let us look into that.

What role does fear have during pandemics? 

Fear is an emotional, behavioral and physiological coping reaction to perceived threats. As we’ve seen in the current pandemic, the fear arrived long before the actual infection. People have and are experiencing something called anticipatory anxiety. It can be described as an alarm system that stops us from getting into danger.  It helps us keep ourselves and our families safe. In this particular situation, fear helps us take precautions necessary to prevent spreading of the virus. But if fear becomes excessively intense or persistent, or if there’s not an actual threat (also called false alarm), it becomes a problem.

Continue to next page > 

Vill du prata med någon av oss psykologer för 100 kr?
Hör av dig så återkopplar vi och hittar en tid som passar dig.

Var god ange ditt namn.
Var god ange ett giltigt telefonnummer.
Var god ange ett meddelande.

Julie Franzén
Posted av Julie Franzén - maj 7, 2020

Hej och välkommen! Jag har arbetat som psykolog sedan 2011 och har jobbat inom barn-och ungdomspsykiatrin och på vårdcentral. Sedan 2016...

Lämna en kommentar





Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

No excerpt available.

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Sociala medier så som Instagram, Snapchat och Facebook matar oss ständigt med andras angelägenheter. Vi behöver inte längre befinna oss geografiskt nära... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Det finns metoder för att läka ditt brustna hjärta.... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Många är ständigt missnöjda, trots att de har ett bra liv. Det finns lyckostrategier som visat sig ge goda resultat för att... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Hur visar du din kärlek? Genom att förstå varandras kärleksspråk kan vi skapa bättre relationer till nära och... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Everyone reacts differently to stressful situations. How you respond to the current outbreak can depend on previous experiences, personality, mental health condition... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

How to take care of our mental... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

De flesta vet precis vad de behöver göra för att komma i form igen, fysiskt, efter ledigheten. Men hur är det med... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Som psykolog får jag ofta frågan: ”Hur blir jag av med mina självkritiska tankar?” En ytterst relevant fråga eftersom att förändra sitt... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Shoppingbeorende eller ”compulsive buying disorder” som det också kallas är en form av beroendeproblematik som faller inom kategorin beteendeberoende. Den medicinska termen... (Läs mer)