Natur och hälsa
10 platser kvar
8 maj kl 16.30-18.30 i Liljansskogen
Petra Wetterholm, Leg. psykolog
Petra Ellora Cau Wetterholm kommer att guida oss genom Naturvaro® och berätta om vikten av naturkontakt för både hälsa och hållbarhet.
Petra kommer att dela med sig av teori, vetenskap och fem nycklar för att få ut det mesta av ditt skogsbad. Runt elden finns gott om tid för reflektion, frågor, att dela med sig eller bara vara lyssnande. Varmt välkommen ut!
Petra Wetterholm är psykolog på Lägereld, Natur- och skogsterapiguide samt grundare av Shinrin-Yoku Sweden och Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute.
Istvan Moldovan är psykolog, HR konsult och coach på Lägereld.
Sund prestationskultur
23 maj 2023
Istvan Moldovan, idrottspsykolog och ledarskapscoach
Välkommen till ett lägereldssamtal med fokus på resultat och effektivitet. Hur kan vi skapa en arbetsmiljö som gynnar prestation samtidigt som det minimerar riskfaktorer kopplat till hög arbetsbelastning? Ett högt arbetstempo behöver inte leda till stress - faktum är att vi ofta kan känna oss mindre stressade när vi har mycket att göra. Men då krävs rätt typ av kultur och ledarskap. Ta del av detta lägereldssamtal som fokuserar på win-win mellan medarbetare och arbetsgivare.
Bakgrund och klinisk evidens
Upplägg och metodik har utarbetats av leg. psykolog Petra Ellora Cau Wetterholm från Scandinavian Nature and Forest Therapy Institute.
Formatet är utbildande till sin karaktär och följer ett tema, men har hämtat mycket inspiration från skogsterapi. Skogsterapi är en form av terapi som bygger på att spendera tid i naturen för att främja hälsa och välbefinnande. Om du vill lära dig mer om skogsterapi och dess vetenskapliga grund kan du läsa mer om det här.
