Ann-Charlotte Winbäck

Till mig kan du vända dig för hjälp med stress, ångest, oro, nedstämdhet och självkritiska tankar. Kanske tvivlar på om du är på rätt ställe i livet eller har varit med om svåra händelser som påverkar dig.

Vi undersöker tillsammans vad du tänker och känner, och hur det påverkar dig. Sedan hjälps vi åt att hitta vi en väg framåt, mot det liv som du vill leva.

Du är också varmt välkommen att boka tid hos mig för föräldrastöd. Jag kan hjälpa dig med redskap och stöd om ni har det svårt i familjen, till exempel om det ofta blir konflikter hemma. Jag har stor erfarenhet av arbete i familjer med barn som är utagerande, har neuropsykiatriska svårigheter eller psykisk ohälsa. Jag tar även emot ungdomar för terapi.

Jag arbetar främst med KBT som vi vet är en metod som fungerar bra. Behandlingen anpassas sedan alltid utifrån vad du trivs med, vad som passar dig. Jag är också utbildad inom Compassionfokuserad terapi och metoder som fokuserar på samspel och anknytning. Som person är jag intresserad, engagerad, varm och kunnig.