Emotional first aid

We’ll go to the doctor when we feel flu-ish or a nagging pain. So why don’t we see a health professional when we feel emotional pain: guilt, loss, loneliness? Too many of us deal with common psychological-health issues on our own, says Guy Winch. But we don’t have to. He makes a compelling case to practice emotional hygiene — taking care of our emotions, our minds, with the same diligence we take care of our bodies.

 

This material is from a third party. The original source can be found here.

Julie Franzén
Posted av Julie Franzén - juli 14, 2019

Jag vet redan två saker om dig. Du är intelligent och stark! Att söka hjälp är nämligen ett tecken på intelligens....

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Shoppingbeorende eller ”compulsive buying disorder” som det också kallas är en form av beroendeproblematik som faller inom kategorin beteendeberoende. Den medicinska termen... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Det finns tillstånd som vi förväntas kunna hantera utan professionell hjälp. Ett bra exempel på det är kärlekssorg. Men förlusten av en... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Du vet så väl hur du borde agera i en situation som den här, när ångesten river i kroppen och skapar ett... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Vad är självkänsla? Självkänsla kan beskrivas som den grundinställning vi har till oss själva, vår upplevelse av vårt egenvärde och vad... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Det finns tillstånd som vi förväntas kunna hantera utan professionell hjälp. Ett bra exempel på det är kärlekssorg. Men förlusten av en... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Du vet så väl hur du borde agera i en situation som den här, när ångesten river i kroppen och skapar ett... (Läs mer)

Lägereld
Publicerad av Lägereld

Vi lever längre och är friskare än någon gång tidigare i människans historia. Ändå äter över en miljon svenskar medicin mot depression.... (Läs mer)

Daniel Ek
Publicerad av Daniel Ek

En kortfilm om skillnaden mellan beteende och personlighet. Foto & klippning: Johan... (Läs mer)

Julie Franzén
Publicerad av Julie Franzén

Vad är självkänsla? Självkänsla kan beskrivas som den grundinställning vi har till oss själva, vår upplevelse av vårt egenvärde och vad... (Läs mer)

Lägereld
Publicerad av Lägereld

What really causes addiction -- to everything from cocaine to smart-phones? And how can we overcome it? Johann Hari has seen our... (Läs mer)

Lägereld
Publicerad av Lägereld

When stress got to be too much for TED Fellow Sangu Delle, he had to confront his own deep prejudice: that men... (Läs mer)

Lägereld
Publicerad av Lägereld

Dom talar om självskadebeteenden, om emotionellt instabil personlighetsstörning (borderline), om emotionell smärta, om självskada som distraktion, självmordsförsök, desperation, att vara fånge i... (Läs mer)

Lägereld
Publicerad av Lägereld

As we expect more from technology, do we expect less from each other? Sherry Turkle studies how our devices and online personas... (Läs mer)